薄荷油是日常生活中常用的药物，薄荷油为无色或淡黄色的澄清液体，有特殊清凉香气，味初辛、后凉。薄荷油的功效很强，但是很多人不知道该如何用。

薄荷油是由薄荷植物花朵蒸馏萃取而得，通常是淡黄色或黄绿色精油液体。

薄荷油的芳香气味还有改善嗅觉及味觉，及提神醒脑的作用。

薄荷油的用法有很多，包括吸入，按摩脚部穴位，空气扩散(喷雾)或滴入洗澡水等。

使用薄荷油方法具体如下：

吸入蒸汽可以缓解鼻塞：在一大碗热水中滴入几滴薄荷油，然后吸入其散发的蒸汽。

康体浴：在洗澡水中滴入一些薄荷油有助于缓解肠胃不适，鼻塞，头痛或月经痛问题。

为了防止出现不良反应，始终应该稀释后使用薄荷油，浓度过高很容易造成皮肤过敏反应。此外，不要让其接触眼睛。