冬青油（wintergreen oil）已经使用了在北美本土的部落，几个世纪以来帮助治愈疲劳，肺和呼吸系统疾病。真的是有非常多的功效，但是你真的适合使用冬青油吗？

冬青是世界上这种抗炎化合物的来源之一，被认为是自然供应足够形成提取物的几种植物之一。 其精油还含有水杨酸甲酯，因此具有类似的减压益处和用途。

冬青被迅速吸收到皮肤中，像天然麻木剂一样，与可的松相似。 它还促进血液循环和冷却刺激，这是舒缓肿胀的皮肤。 此外，冬青还含有抗氧化剂和有益成分，包括瓜地那烯，蒎烯，月桂烯，柠檬烯和δ-卡汀。

肌肉疼痛缓解

试过一种像薄荷这样能减轻痛苦的肌肉的精油吗？ 这类包括薄荷油或冬青油，因为它们都被认为是“反兴奋剂”。冬青油用于减轻肌肉疼痛，组织和关节周围发生的肿胀和刺激。 按摩到皮肤上的几滴很适合缓解关节炎或风湿病引起的关节疼痛。 治疗肌肉酸痛和慢性颈部疼痛也有助于缓解下背痛。

缓解感冒

冬青叶含有类似阿司匹林的化学物质，可以帮助减少与常见疾病相关的疼痛，充血，肿胀和发烧。 为了打开你的鼻腔，呼吸更深，将冬青和椰子油结合在一起，把它们擦到你的胸部和上背部。 包括在该混合物中加入以治疗或预防感冒或感冒的其他有益油是薄荷和佛手柑油。

增加消化

冬青油可以以小剂量使用，以增加胃酸，有助于改善消化。 它被认为是一种天然的轻度利尿剂，可以增加尿液产量，有助于清洁消化道，减少腹胀。 由于其能够减少肌肉痉挛，因此对胃肠和结肠也具有舒缓作用。你可以将自制的冬青油混合物涂抹在你的腹部，胃和下背部擦拭，以改善血液流动并防止痉挛或疼痛。

解决皮肤问题

作为一种天然的收敛剂和防腐剂，当冬季使用载体油直接施用于皮肤时，冬青能够抵抗瑕疵和皮肤疾病的炎症。 它也有助于清除痤疮，因为它可以用于杀死皮肤上的细菌。 你可以添加一到两滴到你正常的脸部洗脸或与椰子或荷荷巴油混合缓解瘙痒，红色，肿胀的皮肤。 在淋浴时，在头皮或头发上使用冬青油去除细菌，油腻和头皮屑，同时有不错的气味。

关于冬青油的那些研究

长岛大学药学与健康科学学院的研究发现，典型软膏基础的水杨酸甲酯和几种商品在疼痛上的作用不同，浓缩型（如纯冬青油）效果好。

除了缓解疼痛之外，其他证据表明，冬青是自由基损伤和氧化损伤的强大战士。波兰罗兹医学大学药理学系进行的研究测试了东部冬青叶的干叶提取物，以评估其作为生物活性抗氧化植物化合物来源的有效性。通过系统的活性测试和植物化学分析，研究人员发现高水平的抗炎抗氧化剂，包括酚类，原花青素和酚酸。还发现中等程度的黄酮类抗氧化剂。

综合研究结果，以原花青素A型三聚体，槲皮素3-O-葡萄糖醛酸苷，咖啡酰奎宁酸异构体和表儿茶素为主要成分，鉴定了35种不同的多酚。

其他研究还支持冬青在减少炎症反应和复发感染，肿胀和疼痛方面的益处。来自法国图卢兹大学的研究人员发布的2014年报告发现，冬青中药提取物的主要成分是水杨酸甲酯（MeSA），可在植物组织中代谢形成水杨酸，一种有助于诱导植物免疫微生物病原体的植物激素。

阿司匹林的主要化学成分，冬青油的主要成分，其不完全相同，但它们在同一家族中，以相同的方式进行反应，差异很小。若你对阿司匹林或水杨酸敏感性过敏，请勿将冬青用于所有使用途径：吸入，局部和口服。

冬青绿含有复合甲基水杨酸酯，有时甚至高达99％。这不是无害化合物。水杨酸甲酯是一种酯，尽管它具有轻微的止痛性质和显着的抗炎特性，但并不存在风险。